あと少し。 来年こそは、マメに練習日誌つけます・っていうか、つけるのサボりすぎ。いや、結構走ってるんだけどさ。 冬でもほぼ毎日通勤に使ってるし（無理な日は駅まで片道３キロ歩くし）、 毎週土日のどっちかは冬道オフで乗ってるし。来年からはもっと頑…

家の周りは積雪があるが、通勤経路の９割は路面が出ているので、 日曜日にスパイクに変えたのはちょっと速すぎた。 なので、今日は朝からタイヤを一度ブロックに戻す。 ついでに、ビンディングの練習を通勤で行うため、ペダルも 土日用から通勤用に移植。 作…

なんか、朝起きたら結構積もってる。 なので、通勤チャリにもスパイクタイヤを装着。 作業終了後は、昨日イジった土日用チャリで近所を走行。 人生初ビンディングペダル＆今シーズン初スパイク走行。 うーん、ビンディングも慣れてないし、スパイクも久々だ…

札幌は徐々に雪が積もりつつある。 家の周りは町の中心に比べて雪が多いので、土日用のチャリには もうスパイクを履かせることとした。 ついでにビンディングペダルも装着。 だけど時間が無くて全然乗れなかったorz

今日、ついにビンディング用のシューズを購入した。 でもまだ乗れてない。 セッティングしなきゃ。。

今日は、毛無峠に行ってきた。 本当はキロロまで行きたかったのだが、時間が無かった（寝坊した…）ため、 毛無峠を目標に設定。 まずは自宅→銭函→張碓→朝里とお決まりのルート。 そしてお決まりの向かい風…。 今回は朝里近辺の激坂に惑わされず、ひたすらに…

今日は某所の皆さんと、シーズンｉｎ前の走り納めということで、マターリサイクリングに行ってきた。 （自分が一緒に走っている人たちは、冬に走るのがメインなので、この時期は「オフシーズン」ということになるｗ） 今回、自分はいつものFuel90ではなく、B…

今日は小樽の天狗山まで行ってきた。 朝９時半過ぎに出発し、銭函→張碓→朝里とお決まりのコース。 途中で例によって２０％の激坂看板に引かれて左折。 その先の急勾配団地を越えたりしながら、天狗山のふもとへ。 ちなみに、自分の今日の目的地は天狗山の「…

今日は通勤車のリアディレーラー（RD）を調整。 通勤車のリアは８速ｗなのだが、２速にシフトすると、２⇔３をガチャガチャと自動で変速し、危険な状態。 そのギアを使わなくてもいい豪脚は当然持ち合わせていないので（というか、メチャクチャ多用するorz）…

今日は、石狩の４時間耐久に出場した。 レースなんてママチャリ耐久しか出たこと無い上に、クロカンＭＴＢに乗っていながら、悪路が大嫌いな自分にとっては、どうなるのか不安な気分で家を出る。 しかも今回は３人チームで出場なので、他の２人（激速！！）…

今日の朝は寒かった！ 出勤時は、フリース＆軍手着用で気合十分で行ったけど、下りメインなので寒い寒い。 体を温めるために、かなり踏んでいったらメチャクチャ早く職場についてしまった。 ちなみに今日は午後から雨予報だったので、カッパ＆帽子のをカバン…

朝だけ雨がふっていたため、チャリ通勤をあきらめてバスで出勤。 バスを降りるともう晴れているという最悪なお天気。 晴れてるのにカサを持って歩かないといけないし、何より公共交通機関が 嫌いな自分にはとってもつらい。 そして週末のＸＣ耐久の練習が出…

更新ｗ いや、忘れてたわけではない。 ホントだって。でも今日は何も練習してない。 それどころか家から一歩も出てない。 明日から通勤トレ頑張る予定。先日、通勤用にＧＴの04 AVALANCHE 2.0 DISC買った。 東急ハンズで税・防犯登録込みで３万７千円位。 ス…

今日はすごく良い天気。でも寝坊した！！ でも午後からは気温も上がりそうとの予報。 なので午前中は自動車ちょっとイジって、午後から出発。（ところが、午後からは気温上がらず、さらに強風吹き荒れる…。）家を出て、前から気になっていた「滝野・上野幌自…

１１日から今日までは毎日チャリ。 でもコースもチャリも基本的に同じ。週末は天気よさそうなので期待。

昨日チャリをおいてきたし、雨が降ったので今日はバス出勤。 で、残業後外に出ると晴れてる（雨が降ってないだけ）のでチャリで帰宅。 でも途中で霧雨に遭う。 ああ、晴れた日に遠出したい。

通勤でトレーニングは難しい。 今日、朝は曇りだったのでチャリで出勤したが、 帰りは大雨で結局職場に置いてきた。 不完全燃焼の１日

朝起きたら、天気予報は一日曇り予報。 そんなこんなで、午前中は親父の見舞い。午後から空が暗くなってきたので、雨男な自分は不安を覚えながらも 月曜以降の雨予報を考え、「今日びしょ濡れでもすぐに着替えればおｋ」と 登坂ポタを決行。まずはじっくり登…

また週末に雨だ。 ま、これは仕方ないにしても、今年の北海道はＧＷ過ぎてもまだ寒い。 北部や東部では積雪（降雪ではない。）を記録したようだ。 我が家もストーブはバリバリ稼動中。 ストーブを使用しない月は６〜９月かよ。 地球温暖化はまだ実感できない…

今日から通勤用ルック車を使用。 ママチャリでも別にいいんだけど、ブレーキ性能が悪いのと、 平坦でスピード出すとケイデンスが１００超えちゃうのでキツイから。行きはのんびり。 帰宅時はちょっと買い物して、その後激チャリ。当然丘越え。 今年はもっと…

今日は某所で開催されたダートクリテリウムを見学。 見ていたら結構楽しそうだったので、来年は出場を決意。 あ、ヘルメット買わなきゃ駄目だな。会場までの往復で約３０キロほど走行。 行きは軽くポタった。

今日になって激しい筋肉痛ｗ ああ、動きたくない。 そんなこんなでどこにも行かず休憩。

チャリとは全然関係ないが、今日はゴルフの打ちっぱなし。 ハッキリ言って、自分にはセンスが無いことを痛感。 まず当たらない。当たっても飛ばない。飛んでも全部右に行く。 最後は手が痛くてギブ。 終わったとたんに脇腹に激痛。

山越え（丘越え）ルートで帰宅。 ２つの丘を越えるのだが、１つめは軽くのぼって平坦→下りって感じ。 で、その次が結構きつい。最初はガリビエと呼んでいた（今となっては恥ずかしい）。今年初にしてはどちらも難なくこなして、自宅までの上り。 基本的には…

筋肉痛。 今日は天気が悪いと言い訳して休養日。 明日は晴れるといいなぁ、仕事だけど。

道具 ＭＴＢ 走行距離 約６０ＫＭ 時間 ３時間１０分今日はうす曇のなかサイクリング。 予定では８０キロコースだったのだが、ちょっとした事情で短縮。 家から街中→白石ＣＲ→エルフィンとつないで北広島の駅前へ。 ここまではほぼ順調。（なぜならずっと追…

親の見舞いの帰りに、チャリを回収してきた。 怪しい行動だったけど、特にとめられたりはしなかったｗ今日は友達にもらったロードもどきで町内一周だけ。 あとはツール・ド・フランドルのビデオ観戦。 あしたは平坦をのんびり８０キロほど走る予定。 お願い…

家を出る前に天気予報を確認する。 「夜半から雨」 おそらく、それまでには帰れるだろうとチャリ出勤。で、案の定残業orz 結構イイ降り方だったので、チャリを放置してバスで帰宅。 チャリ自体は盗まれても良いママチャリだけど、 鍵（これも安物）盗まれる…

去年の６月に、「北海道ママチャリ耐久リレー大会」に参加したのだが、 今日、帰宅すると自宅に今年の大会の案内ハガキが届いていた。今年も参加するのかなぁ？ コースがもう少し起伏があると楽しいんだけどな。 ま、コースの立地的に鬼のような向かい風が吹…

以下は、脳内での出来事です。今日は波乱の一日。 昨日病院にいったことが、職場で結構な問題に。 もうでも良くなってきてるから、俺の上司に対する応対も適当ｗで、残業中も「あーあ…」てな気分だったので、係の同僚と 居酒屋で仕事放置の大愚痴り大会９０…