ランニング14キロ弱 1時間12分27秒なんだかすっかり週に1回ペースになってしまったランニング。 慌てずゆっくり走ります。

ランニング14キロ弱 1時間15分28秒心臓がやっぱりおかしいので、走るのが怖い日々。 と言いながらも、運動しないと別の意味でヤられていくので軽くジョグ。 キロ５分くらいのペースでのんびり。 今のところ心臓は無事。

ランニング14キロ弱 1時間10分33秒調子がいいのか悪いのかわからん。