ランニング14キロ弱 1時間14分29秒今日はやる気が出ずにスローペースで満足してみた。

ランニング14キロ弱 1時間10分58秒正直、これでもかというくらいガンガン攻めて走ったつもりが 全然遅いタイムでがっかりした…ｗ

ランニング10キロ雨、悲しいなぁ…。

ランニング14キロ弱 1時間14分56秒序盤にやる気がなくなり、それでも何とか完走。 後半少しペースアップできたから良しとする。

ランニング14キロ弱 1時間12分13秒結構頑張ったけど、イマイチ。 序盤のやる気の無さが全体に響いてる感じ。

今日は久々に、真駒内公園周回ラン。 暑かったので、飲み物抱えてのんびりと。 でも、後半は結構バテバテ。暑さ対策が課題。

ランニング14キロ弱 1時間11分31秒暖かかったので、思い切って昼間に走ってみた。 途中信号待ちでガッツリ止まるも、そこそこなタイム。

腹痛で撃沈。５キロ弱２回に１回は撃沈してるな…。

ランニング14キロ弱 1時間16分12秒やる気も出ないので、のんびりと。 結局、後半は全く身体が動かず。 酷いもんだ。

腹痛で撃沈。５キロ弱情けない。

ランニング14キロ弱 1時間12分19秒回復走と言いながら、後半少しペースアップ。 ゴール後、太ももがやばい位に筋肉痛に…。明日からは雨模様なので、少しお休みかな。

豊平川マラソン 21.0975キロ１時間40分弱。 非常に不甲斐ない。情けない。腹立たしい。 悔しい。 でもＰＶでいいことあったので全てＯＫ。

軽く５キロ明日は暑くなりそう。

ランニング14キロ弱 1時間10分17秒頑張ったけど、キツイ。。。

腹痛で撃沈。５キロ弱 久しぶり。