ランニング12キロ弱 58分19秒のんびりＬＳＤ。 暑い〜ｗｗｗ

ランニング12キロ弱 55分10秒信号に結構捕まったけど、比較的頑張ったかな？？

ランニング12キロ弱 56分22秒 遅いなぁ…。

職場対抗駅伝 ２キロ２本。 ７分２秒と７分１１秒。 ダメだ。悔しい。

駅伝練習第３弾。 約２キロのタイムトライアル。 周回間違えたけど、７分弱と好タイム。 本番は６分台出るか？？

きたえーるで駅伝練習。 330メートル×４本 疲れた

ランニング12キロ弱 54分31秒 信号にほぼ捕まらないという奇跡にもかかわらず凡タイムｗ ま、ＬＳＤＬＳＤっと