今日も趣向を変えて、前田森林公園で周回ラン１周２．３キロコースを、１周はアップ、５周はキロ６分ペースでのんびりと。 めっちゃ風強くて寒かったけど、これはこれで楽しい。

ランニング14キロ弱 1時間10分39秒久々に２日連続で走る。 いきなりちょっと追い込みすぎかも。 明日明後日と雨予報だから、じっくり休養します。。。

ランニング14キロ弱 1時間11分19秒なんだかんだで、全然走ってないことに気づく…。 そして夏靴で走るＬ３コースは久しぶり。冬の間の帰宅ランの成果もあってか、なかなかのタイム。 心臓も不安は無いし、夏に向けて追い込んでいきたい。

たまには趣向を変えるということで、真駒内公園で周回ラン １周３キロコースを、１周はアップ、３周はキロ６分ペースでのんびりと。 夏靴はやっぱり走りやすい。また行きたい。

ランニング14キロ弱 1時間13分54秒もう完全に夏路面だった。 考え事しながら走ってたらミスコースｗ 早く夏の靴で走りたい。

9キロ弱 53分26秒残業後のランニングは、やはり走りやすい。 タイムが良いのは、ま、いろいろと。