2011-08-01から1ヶ月間の記事一覧

練習日誌(新コース)

ランニング12キロ弱 54分16秒

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ランニング12キロ弱 54分26秒

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ランニング12キロ弱 53分29秒

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昼は自転車ヒルクライム。夜はランニング12キロ弱 56分32秒