ランニング14キロ弱 1時間11分35秒若干ヤケ気味になって突っ込んでみた。 心臓は何とか持ったけど、後半は脚が完全に売り切れた感じ。 あんまり無理はしないようにしなきゃ。

ランニング14キロ弱 1時間12分08秒あれ？ 前半かなりゆったりと入ったけど、そんなに遅くない？？でも、ちょっと無理しすぎか。 もう少し自重しよう。。。

ランニング14キロ弱 1時間11分46秒今日はかなり頑張ってみた。 が、そんなには速くない…。。。無理は禁物！ 少しずつ少しずつ。

ランニング14キロ弱 1時間13分34秒不整脈の恐怖と戦いながらも、若干ハイペースなつもりで走る。 で、ゴールしたら前回とほぼ同タイムで凹む。。。 いや、むしろ、前回は信号待ちで１分以上捕まったので、実質は遅いことになるのか。 情けない情けない。。。

ランニング14キロ弱 1時間14分04秒晩酌禁止の効果か、ちょっとだけ走ってる最中に感じる心拍の違和感が少なかった気がする。 でも、後半はやっぱり何となく不安なヤツが出てきたりする。 無理は禁物。

イベントで、2キロを1本。 8分14秒！笑情けない…仕方ないけど…

ランニング14キロ弱 1時間18分11秒やはり恐怖に怯えながらランニング笑 止めた方がいいのかとも思うけど、惰性で。