12キロ弱 1時間06分39秒 前回と1秒差ｗそれにしても、走る時間が無い。いや、気力が湧かないの間違いか。。。

12キロ弱 1時間06分40秒以外に普通のタイム。 脚に痛みが出るか恐る恐る走った割には、普通だった。。。

12キロ弱 1時間08分55秒新年一発目のランニング。 遅いけど、これが精一杯。今年の目標は、やはりハーフで１時間２５分台、狙うは２５分切り！ そして、フルでも４時間切る！いや、せめて完走したいなぁ…。