10キロ弱 49分46秒ようやく50分切れた。 というか、そのタイムまで追い込んでも心臓が大丈夫だったというべきか。 これで大丈夫なら、徐々にタイムは削っていける感覚かなぁ。

10キロ弱 51分20秒うーん、やっぱり、心拍数的に攻め込むと、一瞬脈が乱れる…。 すぐに回復はするけど、ちと怖いなぁ。

10キロ弱 51分43秒ビビりながらもちょとだけ攻めてみる。 でも何となく、脈が飛ぶ気がして、やっぱり上げられない…。

10キロ弱 52分41秒今日も発症に怯えながらの控え目Run。 昨日より1分以上速いけど、そんなに追い込んでもいない。 （というか、怖くて追い込めない…）こんな感じで、そのうち50分切れたらいいけど、 逆に距離を伸ばしたいのが本音だったりする。

10キロ弱 54分15秒不整脈問題での休養からあけて、久々のランニング。 ドキドキしながらのんびりラン。とりあえずは完走。終わってからも特に乱れは無し。 しばらくこのペースを維持していきたい！