2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

練習日誌（Ｌ３コース：冬：1°21’54”）

ランニング14キロ弱 1時間21分54秒心臓の前にカラダが動かない…。 少しずつ復活させたいなぁ。

練習日誌（体育館）

体育館で周回コースランニング。 キロ５分を目指すも、３キロも続かない。 でも心臓は大丈夫。徐々に徐々に。