ランニング14キロ弱 1時間25分24秒仕事やら遊びやら悪天候やらで3週間ぶりのランニング。 もう完全に雪道模様。 冬は短い距離にしようかと思っていたけど、走れるならと、夏と一緒のコースを続けることにした。 もちろんペースはめっちゃ遅いけど。

9キロ弱 1時間04分15秒久々の連日ラン。 もうヘロヘロ。ペース上げてないのに、脚が全く動かん。 心臓うんぬんのハナシじゃないや。

9キロ弱 1時間04分08秒こちらもついに雪道開始。 相変わらず、街中は信号待ちで全然ペースが上がらないけど、 今となっては程よい運動ということでＯＫ。

ランニング14キロ弱 1時間17分38秒いよいよ雪が積もってしまった。 滑ってケガしたら意味がないので、しばらくはのんびりと。 心臓的にもちょうどいいのかも。距離はもう少し短くてもいいかな。。。

9キロ弱 58分45秒今日から帰宅Runも開始。 不整脈問題のきっかけになった（？）トレーニングなので、恐る恐る走る。 雪は全くないのに、雪がある時よりも遅い。まぁ今日は、下見ということで。荷物をどう背負って走るかも、研究のしどころ。