軽く8キロ。ヘトヘト。

ランニング14キロ弱 1時間15分04秒結構走れたと思ったけど凡タイムだなぁ…。

帰宅ラン 10キロ弱 1時間00分05秒グダグダ笑 これはヒドイ。本当にヒドイ。

ちょっと短め８キロ程。タイムはヒドイので書かない。

ランニング14キロ弱 1時間15分26秒前回からあまり間をあけずに走れた。 けど、タイムはヒドイ…。 やる気も体力も無い感じ。これはイカン。

ランニング14キロ弱 1時間15分00秒久々にフルコースを完走。 タイムは全然ダメだけど、ま、いいや。今日から新しいシューズを投入。 今のところ不具合は無し。何年持つのか…。