ランニング14キロ弱 1時間17分25秒今日もロングコース。1週間ぶり。 そしてまだまだリハビリペース。心臓はやっぱり変な感じ。 でも、終了後の期外収縮は今日は無い。不思議。 コレが普通なのにね。このまま収まってくれればいいんだけど。 そう甘くはないん…

ランニング14キロ弱 1時間19分22秒久々にロングコース。 でもまだまだリハビリペース。やっぱり心臓が変な感じ。不安じゃ。 走り終わってからの期外収縮が凄いのも不安。やっぱり、まだ早いのかなぁ。。。

８キロ弱 46分24秒腹痛により撃沈ｗ こっちの調子は元に戻っちゃった…orz今日もなんとなく心臓が不安。 徐々に。

８キロ弱 45分10秒ちょっとだけ距離を伸ばしてみた。 走ってる最中もなんとなく心臓が不安。 走り終わってからも少し脈が乱れる…。 でも、心房細動ではない。こんなもんかな。

5キロ弱 約30分心拍数がやっぱり上がらない気がするけど、 今は無理しても仕方がないのおで様子見。 けがをしないことが大事。

9キロ弱 1時間03分16秒ヒドイ。 心臓の前に体力と筋力が本当にヒドイ。 これは復帰までしばらくかかりそう…

5キロ弱 約30分いやー、サボったサボった。 治療日記も全く書いてないしｗということで、無事にここまで来れました。 後は徐々に、のんびりと元に戻すだけ。