2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

練習日誌(L3コース:冬:1°23’52”)

ランニング14キロ弱 1時間23分52秒久々のランニングが今年の走り納め。 来年はもっと頑張りたい。

練習日誌(帰宅Run) 1°01’17”

9キロ弱 1時間01分17秒寒くても走りやすいならよし。

練習日誌(帰宅Run) 1°02’20”

9キロ弱 1時間02分20秒雪が降ってたけど、意外と走りやすかった。

練習日誌(帰宅Run) 1°01’27”

9キロ弱 1時間01分27秒帰宅ラン。大雪降って、歩道は逆に走りやすく。 ただ、道幅が狭いので歩行者に詰まる。 休めるので楽だけどw

練習日誌(帰宅Run) 1°03’30”

9キロ弱 1時間03分30秒帰宅ラン。 街中はツルツル路面で怖すぎる。