今日は札幌ドームのナイトランで1時間走。 ヘロヘロ。

12キロ弱 1時間12分08秒笑。 一応全コース除雪はそれなりに入ってたんだけど 全然ダメダメだった。

12キロ弱 1時間15分05秒 実に3週間ぶりのランニング（爆歩道の除雪がヒドかったり、急きょコースを修正したりのトラブルはあるにせよ、 あまりにもしょぼいタイム。 これはイチから叩きなおしだなぁ。。。