9キロ弱 不整脈で記録なし…。

9キロ弱 55分04秒

9キロ弱 58分00秒 滑らないから結構飛ばせるのでいい感じ。 でも明日以降はグッチャグチャな路面になりそう…。

9キロ弱 58分42秒信号もつながり、歩道の渋滞もなく、路面も締まって走りやすいのに凡タイム。 昨日の不整脈が怖すぎた。

9キロ弱 1時間03分35秒途中で不整脈的なヤツ発症。。。

特別編・イベント会場から自宅まで 13キロ弱 1時間26分42秒ハッキリと、遅いｗ

9キロ弱 57分13秒今日の雪質はかなり走りやすかった。 昨日とは大違い。

9キロ弱 1時間05分00秒（暫定） ※タイム計測漏れ…ord雪が砂のようで全く走れない…。

9キロ弱 1時間03分43秒なんだろう、身体がすごく重い。 信号待ちで遅いのは置いといても、ひどい。 その割に、タイムは微妙に遅くもない。 ま、ＬＳＤですな。

ランニング10キロ弱 55分22秒身体が重い重い…

9キロ弱 1時間02分59秒寒い…。街中の信号待ちが身体を冷やすなぁ。

9キロ弱 1時間02分59秒寒い…。 街中の信号待ちが身体を冷やすなぁ。

9キロ弱 55分41秒早くなったというよりは、信号がうまくつながっただけという気がする。 ま、ボチボチと。

9キロ弱 1時間07分44秒夕方の人混みに加えて、路面がスケートリンク過ぎて走れたもんじゃなかった…。 こんな日は自転車のほうがイイね。

ランニング10キロ弱 53分06秒ん？結構いい感じかも。 この調子で通勤含めて維持したい。