12キロ弱 1時間07分08秒今日から冬コース。 足慣らしのつもりが、ツルツル路面過ぎて危険なので途中歩きが入る場面もｗ今年の冬はどのくらいいけるかなぁ。。。

久々の室内走。 1時間のつもりが40分で腹痛リタイヤｗ だめだこりゃ。

ランニング12キロ弱 54分47秒うむむむ。 調子がいいのか悪いのか。 信号には、そんなにつか（ry

ランニング12キロ弱 55分24秒うーん…。 かなり飛ばして、信号も捕まらなかったのに…。 毎回書いてることが同じだｗｗｗ