ランニング14キロ弱 1時間10分55秒今日は何となく体調（心臓の調子だけどね）も良い感じなので、 何となく好調時のストライドで走ってみる。 あれ？あんまり飛ばしてないつもりなのに、結構いいペースで走れるぞ…。って感じで、何となく好タイム。 無理せず。

ランニング14キロ弱 1時間15分07秒今日は、ペースを上げずに距離はもとに戻してみた。 ま、こんな感じで。悔しいけどｗ

ランニング7キロ弱 46分28秒 あまりにも久々なので、かなりビビリながらのんびりラン。 距離も少し短めで。