2010-08-03から1日間の記事一覧

練習日誌（新コース）

ランニング12キロ弱 52分57秒久々の好タイム。 信号は全く捕まらず（最初の交差点のみ）。 今はこれが精一杯ｗ 今後このタイムを狙って追い込む。