2017-06-27から1日間の記事一覧

練習日誌(L3コース:1°12’13”)

ランニング14キロ弱 1時間12分13秒そしてまた10日ぶりに長いコース。結構追い込んだけど、意外と凡タイム。 そして追い込むと出てくる膝の痛み…。アカンなぁ。。。