2008-08-08 練習日誌 通勤チャリ ランニング10キロ弱 48分24秒マラソンも申し込んだので、気合いれて…と思いながらも 気持ちが萎え萎えで最初からスローペース。 後半吹っ切れて徐々にペースアップ。