練習日誌

札幌マラソン終了後、来年に向けてそろそろ始動ｗ

本当は翌日から走りたかったけど、膝の痛みが酷くて様子見してました。
１週間たって歩くのは平気になったので始動してみた。

で、ランニング7キロ弱　タイムなし
なぜって、やっぱり右膝が痛くなっちゃったorz
意外にダメージがでかいなぁ。