2011-06-05 練習日誌(新コース) 日中 自転車で80キロ(支笏湖) ランニング12キロ弱 58分02秒疲労感たっぷりだったのに、前回よりいいタイム。 ただし、右足首に違和感、っていうかハッキリと痛い。 故障か?w