2012-01-08から1日間の記事一覧

練習日誌(新コース 冬Ver.)

12キロ弱 1時間07分49秒あけましておめでとうございまする。 新年一発目のランニング。 去年は12月24日にも走りに行ったけど、不整脈で撃沈。今年は ・2キロを6分台で走る ・ハーフを1時間25分台、いや25分切りで走る 以上を目標に頑張ろう。