2017-03-18から1日間の記事一覧

練習日誌（Ｌ３コース：冬：1°14’40”）

ランニング14キロ弱 1時間14分40秒ひさびさの、というか、今年初めてのフルコース。 冬とはいっても、９割がた雪は無い。 徐々に上げていきたいな。