2012-04-14 練習日誌(新コース 冬Ver.) 12キロ弱 1時間02分53秒今日の昼間はロードでのんびり約100キロ走行。 で、夜も暖かいのでお外をランニング。 ちょっと左膝に違和感があったけど、ごまかしながら完走。